2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

おでん?でダイエット、最強なのはお茶です

いきなり自慢のようで聞き苦しいと思うのですが、私は40代半ばなのですが、20才の頃からほぼ同じ体型と体重をキープ出来ています。食べることは大好きです。仕事がらお昼は外食が多いですし、週末も友達とランチに行ったり食べまくっています。甘いものも大…