ジムに通い始めて２年経ちました。社会人になってから車を使うようになり体力がかなり落ちました。通い始めたきっかけは体力をつけるためです。学生の頃は軽々とこいでいた自転車も、今では上り坂になるとすぐに降りてしまいます。これでも20代です。 将来寝…

今から15年ほど前、40代後半の私は50才を目前にして物足りなさと焦りを感じていました。それを解消するために英会話とか気功とかいろいろなことを始めましたが、ジム通いもその一つでした。きれいごとを言う積りはないのですが、”健全な体に健全な魂が宿る”…

ジム通いの継続歴20年のおっさんです。今回は機会を頂きましたので、皆さんにジムを継続するこつをお教えします。 結論から言うと、『継続はその投資金額に比例する。』です。 最近はジムも価格低下が進んできましたが、20年前であれば最低でも月１万円くら…